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Renforcer immunité – Conseils & compléments naturels

Renforcer immunité : les bons réflexes pour l’hiver

Les températures baissent, les journées raccourcissent et notre organisme est mis à l’épreuve. Fatigue, rhumes à répétition, manque d’énergie…
Il est essentiel de renforcer immunité avant l’arrivée du froid.

Chez Bendaoud Parapharm, nous mettons à votre disposition une sélection de compléments naturels et de produits de santé pour vous aider à traverser l’hiver en pleine forme.

Pourquoi faut-il renforcer immunité en hiver ?

Le froid, le manque de lumière et une alimentation appauvrie en vitamines rendent le corps plus vulnérable.
Lorsque la température chute, notre organisme dépense davantage d’énergie pour se réchauffer, ce qui affaiblit ses défenses.
Le stress, la fatigue et le manque de sommeil aggravent la situation.

C’est pourquoi il est important de renforcer immunité grâce à une hygiène de vie équilibrée et des apports adaptés.

Les bons réflexes pour renforcer son système immunitaire

1. Adopter une alimentation équilibrée

Une alimentation riche en fruits, légumes et antioxydants aide à renforcer immunité naturellement.
Privilégiez la vitamine C (kiwi, agrumes, poivrons) et le zinc (fruits secs, légumineuses).
Les probiotiques comme le yaourt ou le kéfir soutiennent la flore intestinale, pilier de l’immunité.

2. Dormir suffisamment

Le sommeil favorise la production d’anticorps.
Un repos de qualité est donc essentiel pour renforcer immunité et récupérer pleinement.

3. Pratiquer une activité physique régulière

Une marche quotidienne ou du stretching léger stimule la circulation et le système immunitaire sans fatiguer l’organisme.

Les compléments alimentaires recommandés

Lorsque l’alimentation seule ne suffit pas, certains compléments peuvent apporter le soutien nécessaire à l’organisme.

La vitamine C : un soutien indispensable

Antioxydant puissant, la vitamine C contribue à réduire la fatigue et à renforcer les défenses naturelles.
Elle favorise également l’absorption du fer et aide l’organisme à mieux lutter contre les virus.
Découvrez nos références, Nutraxin Vitamin C et BIOMAX COMPLEX C disponibles sur notre boutique en ligne.

Le zinc : le minéral protecteur

Le zinc intervient dans le fonctionnement du système immunitaire et aide à protéger les cellules du stress oxydatif.
Nos produits tels que Nutraxin Zinc 15 mg ou Découvrez nos références BIOMAX ZINC ou les formules combinées Zinc + Vitamine C sont parfaits pour renforcer vos défenses tel que BIOMAX VIT C + ZINC et Nutraxin Vitamine Max C.D.Zinc. 

 

La gelée royale, la propolis et le ginseng

Ces actifs naturels sont reconnus pour leur action tonifiante et revitalisante.
La gelée royale apporte de l’énergie, la propolis protège l’organisme des bactéries et le ginseng soutient la vitalité.
Retrouvez ces associations dans nos produits Nutraxin Propolis Spray et Nutraxin Costus Root Spray –Propolis zinc

Notre sélection Immunité & Bien-être

Préparez votre hiver avec notre sélection de produits disponibles sur le site :

  • BIOMAX Vitamine C Poudre : renforcement des défenses naturelles
  • NUTRAXIN Immunity Booster : complément complet pour l’immunité
  • GELPHOR Gelée Royale & Miel : énergie et vitalité au naturel
  • Nutraxin Vitamine Max C.D.Zinc.  : protection cellulaire et osseuse
  • BIOMAX PROPOLIS: apaisement et renforcement immunitaire

Retrouvez l’ensemble de ces produits dans la rubrique Immunité & Hiver de notre site.
Renforcer ses défenses naturelles ne se limite pas à prendre des compléments. C’est avant tout adopter une hygiène de vie équilibrée et prévenir plutôt que guérir.
Grâce à une alimentation saine, un sommeil régulier et les bons produits naturels, vous pouvez passer l’hiver en pleine forme.
Bendaoud parapharm, votre partenaire santé et bien-être, vous accompagne chaque jour pour prendre soin de vous et de votre famille.

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Beauté et Bien-être : votre parapharmacie au service de votre peau

Parapharmacie tenue par des pharmaciens – un accompagnement personnalisé pour votre beauté et votre bien-être

Vous méritez plus qu’un simple achat : vous méritez un véritable accompagnement.
Chez Bendaoud Parapharm, notre parapharmacie tenue par des pharmaciens met la priorité sur le conseil personnalisé. Ici, chaque produit est sélectionné, expliqué et adapté à vos besoins réels. Notre objectif : vous aider à prendre soin de votre peau avec la même rigueur qu’en officine.

Un accompagnement personnalisé au cœur de notre mission

Notre équipe ne se limite pas à proposer des produits : elle vous accompagne réellement.
À travers notre parapharmacie tenue par des pharmaciens, nous créons un lien humain fondé sur la confiance et l’expertise. Vous pouvez poser vos questions, décrire vos besoins et recevoir des conseils clairs et fiables, comme si vous étiez face à votre pharmacien de quartier.

Que vous cherchiez à apaiser une peau sensible, traiter des imperfections ou prévenir le vieillissement cutané, vous trouverez ici des soins efficaces et validés par des professionnels de santé.

Une parapharmacie pas comme les autres

Derrière notre site, il y a de vrais pharmaciens : des experts passionnés par la beauté, le bien-être et la dermocosmétique.
Chaque produit de notre parapharmacie tenue par des pharmaciens est choisi selon des critères exigeants : efficacité prouvée, tolérance optimale, qualité des actifs et respect de la peau.

Nous croyons qu’un bon conseil vaut mieux qu’une longue liste de produits.
Notre mission : vous aider à comprendre votre peau, à cibler ses besoins réels et à adopter une routine adaptée à votre mode de vie.

Un espace de confiance et de proximité

Chez Bendaoud Parapharm, la parapharmacie tenue par des pharmaciens ne se résume pas à la vente en ligne.
C’est un espace d’écoute et de confiance, où chaque visiteur bénéficie d’un conseil personnalisé, comme dans une vraie officine.
Notre équipe reste disponible pour répondre à vos questions, vous orienter vers les produits les plus efficaces et vous accompagner dans votre routine quotidienne.

En résumé – bien plus qu’un site, une relation de confiance

La beauté ne commence pas par un produit, mais par un conseil.
Notre parapharmacie tenue par des pharmaciens est avant tout un lieu d’échange et de confiance, géré par des professionnels qui placent la santé et le bien-être au cœur de chaque recommandation.
Parce que prendre soin de soi mérite bien plus qu’un simple clic, commencez votre rituel beauté avec nous : avec expertise, humanité et bienveillance.

→ Découvrez notre sélection Soins du visage pour prolonger votre rituel beauté.

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Stress, fatigue, troubles du sommeil ? Nos solutions douces et efficaces

Stress, fatigue, troubles du sommeil ? Découvrez nos solutions naturelles

Le rythme de vie moderne met notre corps et notre esprit à rude épreuve. Insomnies, stress, fatigue chronique… Vous n’êtes pas seul(e).
Chez Bendaoud Parapharm, nous avons sélectionné pour vous des solutions naturelles stress fatigue sommeil, efficaces, douces et sans accoutumance.

Pourquoi le stress et la fatigue impactent votre bien-être

Le stress prolongé, les écrans, la charge mentale et le manque de sommeil perturbent le fonctionnement naturel de l’organisme. Résultat : baisse d’énergie, irritabilité, perte de concentration et sommeil de mauvaise qualité.
Notre parapharmacie tenue par des pharmaciens vous accompagne pour retrouver équilibre et sérénité grâce à des approches naturelles et ciblées.

Nos solutions naturelles stress fatigue sommeil

1. Les plantes apaisantes

Les extraits de valériane, passiflore, aubépine et mélisse favorisent la détente et le sommeil réparateur. Idéales pour apaiser les tensions sans accoutumance.
Découvrez BPN Valériane 250 mg 30 gélules

2. Les huiles essentielles relaxantes

Les huiles essentielles de  Valériane, Lavande, Ylang Ylang, Mandarine et Romarin  ou orange douce sont reconnues pour leurs vertus calmantes.
Elles aident à réduire le stress et favorisent l’endormissement naturel.

Découvrez
PURENAISSANCE huile essentielle de zest d’orange 5ML
PURENAISSANCE HUILE YLANG YLANG et ZEITIPHARMA H.E. YLANG YLANG

PURENAISSANCE H.E. DE MANDARINE

 

3. La micronutrition

Le magnésium, la vitamine B6 et la rhodiola contribuent à réduire la fatigue nerveuse et physique.
Associés à une bonne hygiène de vie, ils soutiennent la résistance de l’organisme face au stress quotidien.

Le conseil de nos pharmaciens

💡 Venez discuter avec nos pharmaciens :
Nous vous aiderons à identifier la cause de votre fatigue et à choisir les produits les plus adaptés à votre profil.
Notre objectif : vous aider à retrouver énergie, sérénité et qualité de sommeil durablement, grâce à des solutions douces et personnalisées.

→Découvrez nos compléments naturels pour le sommeil, comme Devlor Endormel Sommeil et PECTINO Gummies Sommeil 

 

 

 

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Bébé arrive ? Préparez sa trousse santé avec nous !

L’arrivée d’un nouveau-né est un moment magique, mais parfois stressant pour les jeunes parents.
Chez Bendaoud Pharmacie, nous vous aidons à constituer une trousse santé complète pour votre bébé :
🍼 sérum physiologique, thermomètre, crème pour le change, compresses stériles, vitamines D, etc.
Et surtout, nous vous offrons des conseils personnalisés pour prendre soin de votre tout-petit en toute sérénité.

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